Encara és fosc quan arribes a l’estany de davant d’Angkor Wat. Al teu voltant només se senten els grills i els passos d’altres viatgers que esperen en silenci. Llavors el cel es tenyeix de rosa i taronja i, a poc a poc, apareixen les cinc torres del monument religiós més gran del món, retallades contra la llum. Uns dies després, a Phnom Penh, el silenci és un altre: el de les aules de Tuol Sleng, on el règim dels khmers rojos va torturar milers de persones, i el dels camps de Choeung Ek. Viatjar a Cambodja per lliure és passar de l’esplendor d’un imperi mil·lenari a les ferides d’una història recent, de temples engolits per arrels gegants a mercats plens de vida, de tuk-tuks per carrers polsegosos a postes de sol sobre el riu de Kampot.

Però el que de debò fa especial Cambodja no són només els temples: és el contrast entre un passat dolorós i un present optimista. Cambodja és un país jove, amb una mitjana d’edat d’uns 26 anys, que encara es reconstrueix després d’una de les grans tragèdies del segle XX. I la seva gent és profundament amable, somrient i hospitalària, sense rancor visible: et saluden des dels tuk-tuks, et conviden a seure a la seva taula i t’expliquen la seva història sense que ho demanis. És un país que et remou i que, quan te’n vas, continua dins teu.

Durant un mes vam recórrer el país en transport públic, de Siem Reap fins a Kampot, passant per Battambang i Phnom Penh: autobús, tren i moltes caminades. Hi vam arribar des de Ho Chi Minh, al Vietnam, i en vam sortir en autobús de Kampot cap a Ho Chi Minh per continuar el viatge pel Vietnam. Quatre destins, amb temps de sobres a cadascun. Aquesta guia és el resultat d’aquell viatge.

01 · Informació bàsica per viatjar a Cambodja

Idiomes i comunicació

L’idioma oficial és el khmer, una llengua amb alfabet propi. L’anglès es parla força a les zones turístiques (Siem Reap, Phnom Penh, Kampot) i entre la gent jove de les ciutats, però fora d’aquests àmbits se’n fa poc ús. El francès, llegat de l’època colonial, encara el parlen algunes persones grans. Aprendre quatre paraules de khmer (suosdei, hola; awkun, gràcies) sempre obre portes.

Un país marcat per la història recent

No es pot entendre Cambodja sense entendre el règim dels khmers rojos. Entre el 1975 i el 1979 van intentar crear una «societat agrària pura»: van buidar les ciutats i van abolir la moneda, la religió i l’escola. El resultat van ser entre un milió i mig i dos milions de morts, aproximadament una quarta part de la població d’aleshores. Qualsevol persona de més de cinquanta anys que trobis pel país va viure aquell horror.

Població i diversitat

Cambodja té uns 18 milions d’habitants, la gran majoria khmers i budistes theravada, amb minories cham (musulmanes), vietnamites, xineses i pobles indígenes a les muntanyes del nord-est. El budisme és present a la vida quotidiana: monjos amb túnica safrà pels carrers al matí, pagodes a cada barri i ofrenes als petits altars de les cases.

Moneda i pagaments

Cambodja té un sistema de doble moneda. El dòlar dels Estats Units (USD) és la moneda principal i la majoria de preus s’hi expressen; a l’octubre del 2026, un dòlar equivalia a uns 0,89 €. Cal portar bitllets petits (1, 5, 10 i 20 USD) i en bon estat: els bitllets vells, trencats o amb marques sovint no els accepten. El riel (KHR) es fa servir com a canvi per als imports inferiors a un dòlar: uns 4.000 KHR = 1 USD. Els caixers solen cobrar una comissió d’uns 5 USD (~4,50 €) per operació, i alguns bancs encara més, així que val la pena treure’n quantitats grans. Recomanem els caixers dels bancs grans, com ABA, Acleda o PPCBank, que sol tenir les comissions més baixes.

Vols internacionals

Els vols solen arribar a Phnom Penh (el nou aeroport internacional de Techo, inaugurat el 2025) o a Siem Reap (el nou aeroport de Siem Reap-Angkor, del 2023). La ruta més habitual és entrar per Siem Reap i sortir per Phnom Penh. Des d’Espanya no hi ha vols directes; les opcions habituals fan escala a Doha (Qatar Airways), Dubai (Emirates), Bangkok (Thai Airways), Kuala Lumpur (AirAsia) o Singapur.

Wifi, SIM i connexió

La majoria d’hotels, cases d’hostes i cafeteries tenen wifi gratuït. Si necessites connexió constant, una eSIM o una SIM local (Smart, Cellcard o Metfone) són opcions barates: uns 5-10 USD (~4,50-8,90 €) amb dades.

02 · Salut i vacunes per viatjar a Cambodja

Cambodja és, sanitàriament, un país de risc mitjà. No hi ha vacunes obligatòries si hi arribes des d’Europa, però sí algunes recomanacions importants. Demana assessorament personalitzat en un centre de vacunació internacional abans de sortir.

Vacunes recomanades

• Hepatitis A: molt recomanada per a tots els viatgers.
• Febre tifoide: recomanada per a estades llargues o si menges sovint al carrer.
• Tètanus-diftèria i triple vírica: tingues-les al dia.
• Hepatitis B: recomanada per a estades llargues.
• Encefalitis japonesa: recomanada per a estades llargues en zones rurals.
• Ràbia: a valorar, perquè hi ha molts gossos al carrer i micos a Angkor. Davant de qualsevol mossegada o esgarrapada, busca atenció mèdica immediata.

Malària, dengue i mosquits

El risc de malària és baix a les zones turístiques (Phnom Penh, Siem Reap, Battambang i Kampot), i la majoria de viatgers no necessiten profilaxi; sí que cal protegir-se del dengue, present a tot el país, sobretot a l’època de pluges. Un repel·lent fort (mínim un 30 % de DEET) és imprescindible.

Aigua i menjar

No beguis mai aigua de l’aixeta: sempre embotellada. Una ampolla amb filtre t’estalvia diners i molt de plàstic. Vam menjar molt al carrer i no vam tenir cap problema digestiu en tot el mes.

Assegurança de viatge: imprescindible

La sanitat pública és molt precària. En cas d’accident greu, sovint cal una evacuació a Bangkok, molt cara si no tens assegurança. Una assegurança de viatge bàsica costa entre 30 i 60 € per a un mes. No viatgis mai sense.

03 · Endolls, voltatge i tecnologia

Tecnologia i material imprescindible per viatjar a Cambodja

🔌

Imprescindible

Adaptador universal de viatge Amazon.es

A Cambodja trobaràs endolls A, C i G. Els europeus sovint hi encaixen, però un adaptador universal evita problemes a les cases d’hostes senzilles.

Veure a Amazon →

🔋

Temples i trajectes

Bateria externa de 20.000 mAh Amazon.es

Per als dies sencers a Angkor, els autobusos llargs i els trajectes en tuk-tuk sense cap endoll a mà.

Veure a Amazon →

💧

Pluges i excursions

Bossa estanca per al mòbil i els documents Amazon.es

Molt útil per als ruixats sobtats, les barques pel Mekong, les excursions a Kampot i els dies de temples amb motxilla petita.

Veure a Amazon →

🦟

Salut · Dengue

Repel·lent de mosquits amb un 30 % de DEET o més Amazon.es

El dengue és present a tot el país, sobretot a les zones rurals, a Angkor i als vespres a la vora del riu. Imprescindible cada dia.

Veure a Amazon →

🔦

Angkor · Sortida del sol

Frontal o llanterna petita Amazon.es

Per arribar a Angkor Wat abans que surti el sol i moure’t pels camins quan encara és fosc. Una de les experiències més màgiques del viatge.

Veure a Amazon →

🩺

Salut · Farmaciola

Farmaciola de viatge tropical Amazon.es

Sals de rehidratació, antihistamínic, analgèsics i material de cures. La sanitat pública cambodjana és molt precària: millor portar la base des de casa i consultar-la amb un professional sanitari.

Veure a Amazon →

Enllaços d’afiliació d’Amazon. Si compres a través d’algun, rebo una petita comissió sense cap cost addicional per a tu.

04 · La ruta per Cambodja: 4 destins

Aquesta és la ruta que vam fer durant un mes, sempre amb transport públic (autobús i tren), amb entre cinc i deu dies a cada destí: un ritme lent que recomanem, perquè Cambodja es viu millor sense pressa.

05 · Com moure’s per Cambodja

Vam fer tot el viatge sense vols interns, només amb autobús i tren, a més de moltes caminades i algun lloguer puntual de moto. Cambodja és un país petit i les distàncies entre destins són raonables, d’unes 4-8 hores en autobús.

Autobusos de llarg recorregut

Les companyies més recomanables són Giant Ibis (la millor, amb seients còmodes, wifi, refrigeri i assistent a bord), Mekong Express i Vireak Buntham. Pots comparar-ne els horaris i reservar a 12Go.

El tren de Royal Railway

Vam fer servir el tren entre Battambang i Phnom Penh i el recomanem molt: set hores entre arrossars i pobles, sense presses. Compra el bitllet el dia abans a l’estació o al web de Royal Railway (l’enllaç és a la secció de recursos).

• Línia nord (Phnom Penh ↔ Battambang): un tren al dia en cada sentit, que surt a les 6.40 h de Phnom Penh i a les 15.00 h de Battambang. Unes 7 hores, ~8-10 USD (~7,10-8,90 €).
• Línia sud (Phnom Penh ↔ Kampot ↔ Sihanoukville): unes 4-4,5 hores entre Phnom Penh i Kampot. ~5-10 USD (~4,50-8,90 €), segons on el compris.

Tuk-tuks, moto i aplicacions

Els tuk-tuks són a tot arreu: acorda sempre el preu abans de pujar. Un dia sencer a Angkor costa uns ~20-25 USD (~18-22 €) pel circuit petit, i ~25-35 USD (~22-31 €) pel circuit gran, i un trajecte curt, ~1-3 USD (~0,89-2,70 €). Llogar una moto costa ~5-10 USD/dia (~4,50-8,90 €), però només si tens el carnet adequat i una assegurança que la cobreixi. A Phnom Penh i Siem Reap, fes servir les aplicacions PassApp o Grab: són molt més transparents i barates que els taxis del carrer.

06 · Pressupost real a Cambodja

Cambodja és un dels països més assequibles del Sud-est asiàtic. En el nostre cas vam gastar uns 30 € al dia entre tots dos (15 € per persona), incloent-hi l’allotjament, el menjar, el transport intern i les entrades.

Hi ha cases d’hostes i hotels petits per ~12-25 USD (~11-22 €) l’habitació doble, sovint amb piscina i esmorzar. Una relació qualitat-preu imbatible.

Com estalviar

• Menja al carrer i en llocs locals en lloc de restaurants per a turistes: la diferència pot ser de quatre o cinc vegades el preu.
• Cervesa Angkor a ~0,50-1 USD (~0,45-0,89 €): gairebé tots els bars la serveixen a bon preu.
• El passi d’Angkor de 3 dies (62 USD (~55 €)) surt molt més a compte que el d’un dia (37 USD (~33 €)).
• El tren entre Battambang i Phnom Penh, o entre Phnom Penh i Kampot, en lloc de l’autobús: més tranquil, igual de barat i molt més autèntic.
• Revolut o Wise per treure efectiu sense les comissions del teu banc.

07 · Consells pràctics imprescindibles

1. Tramita l’e-Visa abans del vol

36 USD (~32 €), taxa de gestió inclosa, per a 30 dies d’estada, prorrogables 30 més. Fes-ho només al portal oficial: compte amb les webs falses. Sol·licita’l amb una setmana d’antelació i omple també l’e-Arrival Card, que és gratuïta. Trobaràs els dos enllaços oficials a la secció de recursos.

2. Porta dòlars en bitllets petits i en bon estat

És la regla d’or a Cambodja: bitllets d’1, 5, 10 i 20 USD, nous, sense marques ni arrugues. Els vells o trencats sovint no els accepten. Treu diners als caixers dels bancs grans, com ABA, Acleda o PPCBank.

3. Visita Tuol Sleng i els camps de la mort amb temps

És dur, però fonamental per entendre Cambodja. Recomanem fer-ho al principi de l’estada a Phnom Penh i al matí. L’audioguia dels camps de la mort de Choeung Ek, inclosa en el preu, és una de les millors que hem sentit mai.

4. A Angkor, compra el passi la tarda abans i arriba molt d’hora

Al centre de venda d’entrades d’Angkor pots comprar el passi del dia següent a partir de les 16.30 h, i el mateix vespre ja et deixa entrar a veure la posta de sol. Així vas directament a la sortida del sol, sense cues. Porta frontal, alguna cosa per menjar i molta aigua.

5. Mines: no surtis dels camins

Algunes zones rurals del nord-oest encara tenen mines. No surtis mai dels camins senyalitzats si fas excursions fora de les zones turístiques.

6. No visitis orfenats ni donis diners als nens que venen pel carrer

A Cambodja, el turisme d’orfenats és un problema greu i documentat: molts centres «ensenyen» nens als visitants per atraure donacions, i bona part d’aquests nens tenen família. Tampoc compris res als nens que venen a Angkor o al carrer: és la manera de fer que tornin a l’escola. Si vols ajudar, fes-ho a través d’organitzacions reconegudes.

7. Tapa’t les espatlles i els genolls als temples

A Angkor és obligatori, i a les pagodes de tot el país s’espera. Porta una samarreta amb mànigues i uns pantalons o una faldilla llarga a la motxilla: alguns temples d’Angkor, com la part alta d’Angkor Wat, no et deixen entrar sense.

8. Fes servir PassApp o Grab, o pacta el preu del tuk-tuk

A Phnom Penh i Siem Reap, les aplicacions et donen el preu per endavant i t’estalvien regatejos. Si agafes un tuk-tuk al carrer, acorda el preu, en dòlars, abans de pujar.

9. Compra el bitllet de tren el dia abans

Els trens de Royal Railway tenen poques sortides al dia. Compra el bitllet a l’estació o al web el dia abans, sobretot els caps de setmana, i arriba-hi amb temps: sovint surten puntuals, però arriben amb retard.

10. Cap activitat amb animals

Els passejos en elefant a Angkor es van prohibir el 2020, però encara hi ha qui ofereix fotos o espectacles amb animals, i a Angkor i a Phnom Sampov hi ha micos acostumats a rebre menjar. No els donis menjar ni hi participis: nosaltres no ho fem i et recomanem que tampoc ho facis.

08 · El que fa especial viatjar a Cambodja

Cambodja és un país que t’arriba al cor. Tothom hi va per Angkor, i amb raó, però en marxa amb molt més: les converses amb la gent, l’emoció de Tuol Sleng, les postes de sol al riu, les cerveses compartides amb desconeguts i el silenci dels arrossars des del tren de bambú.

La sortida del sol a Angkor Wat

Una de les experiències que justifiquen el viatge per si soles. Arribar a les cinc del matí, encara a les fosques, esperar a la vora de l’estany de davant del temple, veure com el cel es tenyeix de rosa i taronja i, de cop, veure aparèixer les cinc torres d’Angkor Wat retallades contra el cel. Vam tenir la sort de trobar-hi molt poca gent, al març, lluny de la temporada alta.

La gent

Els cambodjans són una gent profundament amable, somrient i tranquil·la. Al principi poden ser una mica reservats, però la confiança arriba de mica en mica i, quan ho fa, t’obren les portes i t’expliquen la seva història. Una hospitalitat real, sense pretensions.

Els paisatges fluvials

El riu forma part de la vida quotidiana a Cambodja: pobles flotants al Tonlé Sap, postes de sol des de les terrasses de Kampot, sortides en caiac per la Green Cathedral… Cambodja es viu sovint des de l’aigua.

09 · Gastronomia: què menjar a Cambodja

La cuina cambodjana és subtil, elegant i equilibrada: menys picant que la tailandesa i menys àcida que la vietnamita, basada en herbes fresques (fulla de llima kaffir, citronella, galanga), curris suaus i peix d’aigua dolça.

Plats imprescindibles

• Amok: el plat nacional. Curri de peix al vapor amb llet de coco i kroeung (pasta d’espècies), servit en una fulla de plàtan. El nostre plat preferit del país.
• Lok lak: vedella saltada al wok amb salsa de soja, llima i pebre de Kampot. El gran plat de carn.
• Kuy teav: sopa de fideus d’arròs amb porc o vedella. L’esmorzar clàssic dels mercats.
• Num banh chok: fideus d’arròs frescos amb curri verd de peix. Un esmorzar tradicional.
• Num pang: entrepà de baguet amb paté i verdures en vinagre, herència francesa.
• Bai sach chrouk: porc a la brasa amb arròs i verdures en vinagre, l’esmorzar de carrer per excel·lència.
• Prahok: pasta de peix fermentat, la base de molts plats khmers. Intensa, però imprescindible per entendre la cuina del país.
• Cranc amb pebre verd de Kampot: a Kep, un plat absolutament emblemàtic.

Begudes típiques

• Cervesa Angkor: la cervesa nacional, per ~0,50-1 USD (~0,45-0,89 €) el got.
• Kafe tuek doh ko: cafè amb llet condensada, sovint amb gel. La beguda típica del matí.
• Suc de canya de sucre: premsat al moment al carrer.
• Taronges de Battambang: verdes per fora i taronja per dins, el producte més famós del nord-oest, sovint en suc.

10 · Quan anar a Cambodja

11 · Seguretat real a Cambodja

Vam passar un mes al país en parella i no vam tenir absolutament cap problema. Cambodja és molt segura per als viatgers, i la delinqüència violenta contra estrangers és molt poc freqüent. Tot i així, consulta les recomanacions de viatge del Ministeri d’Afers Exteriors abans de sortir i durant el viatge, sobretot per la situació de la frontera amb Tailàndia.

• Estrebades des de moto a Phnom Penh: no portis la bossa al costat de la calçada, sobretot al passeig del riu.
• Frontera amb Tailàndia: els passos terrestres estan tancats des del juny del 2025. Evita les zones properes a la frontera i entra al país en avió.
• Estafes del visat a la frontera: quan els passos terrestres reobrin, tramita l’e-Visa en línia per evitar els suplements irregulars, habituals a Poipet.
• Transport a Phnom Penh: fes servir sempre PassApp o Grab.
• Mines: a les zones rurals del nord-oest, no surtis mai dels camins senyalitzats.

12 · Preguntes freqüents

Què veure a Cambodja?

Els imprescindibles són Angkor Wat i el conjunt de temples de Siem Reap; Tuol Sleng (S-21) i els camps de la mort de Choeung Ek, a Phnom Penh, per entendre la història recent del país; l’arquitectura colonial i el tren de bambú de Battambang, i el riu i les plantacions de pebre de Kampot. Amb un mes pots recórrer els quatre destins amb calma; amb menys temps, prioritza Siem Reap i Phnom Penh.

És un bon país per a un primer viatge a Àsia?

Sí, sense dubte. Juntament amb Tailàndia i el Vietnam, és dels millors per a un primer viatge al Sud-est asiàtic: l’anglès és habitual a les zones turístiques, la gent és amable, tot és barat i el transport públic funciona bé. Combina molt bé amb el Vietnam: nosaltres hi vam anar en autobús des de Kampot, per la frontera de Ha Tien (unes 9-10 hores), i des de Phnom Penh l’autobús triga unes 7 hores i costa ~20-35 USD (~18-31 €).

Es pot entrar a Cambodja per terra des de Tailàndia?

Ara mateix, no. Tots els passos terrestres entre Tailàndia i Cambodja estan tancats des de finals de juny del 2025, i a l’octubre del 2026 encara no s’havien reobert. Per anar de Bangkok a Siem Reap o a Phnom Penh, la manera de fer-ho és en avió; els vols són curts i econòmics. Des del Vietnam i Laos sí que es pot entrar per terra.

Cal deixar propina?

No és obligatòria, però s’agraeix molt, perquè els sous són baixos. Als restaurants turístics, deixar 1-2 USD o arrodonir el compte és un bon gest, i als conductors de tuk-tuk que t’acompanyen tot un dia per Angkor se’ls sol deixar uns quants dòlars més.

Com cal visitar Tuol Sleng i Choeung Ek?

Amb temps, en silenci i amb respecte: són llocs de memòria, no atraccions turístiques. Vesteix-te amb roba que cobreixi espatlles i genolls, no facis fotos de les restes humanes i, si viatges amb nens, informa’t abans del contingut. Fer-ho tot el mateix matí és intens; si pots, deixa la tarda lliure.

Quants dies cal dedicar a Angkor?

Amb el passi de 3 dies en tens prou per veure els grans temples (Angkor Wat, el Bayon, Ta Prohm, Banteay Srei) amb calma. Nosaltres vam passar 10 dies a Siem Reap i vam alternar dies de temples amb dies de descans: amb la calor, és el que més es nota.

Es pot comprar el passi d’Angkor en línia?

Sí, al web oficial d’Angkor Enterprise. També es pot comprar al centre oficial de venda d’entrades, que obre de 5.00 a 17.30 h i accepta targeta. Si el compres a partir de les 16.30 h, és vàlid per al dia següent i et deixa entrar a veure la posta de sol.

Cal pagar en dòlars o en riels?

En tots dos. Els preus solen ser en dòlars, i el canvi de menys d’un dòlar te’l tornen en riels (uns 4.000 per dòlar). Paga amb bitllets petits i guarda els riels per als imports petits: als mercats i als tuk-tuks són molt pràctics.

Kampot, Kep o Koh Rong?

Kampot és la millor base: tranquil·la, amb el riu, les plantacions de pebre i el parc de Bokor a prop. Kep, a mitja hora, es fa bé en una excursió d’un dia pel mercat del cranc. Les illes de Koh Rong són una altra opció si tens més dies i busques platja.

Es pot allargar l’e-Visa?

Sí, una sola vegada, 30 dies més. Es tramita al Departament d’Immigració de Phnom Penh o a través d’una agència autoritzada, costa uns 30-50 USD i triga uns 7-10 dies laborables. Fes-ho amb marge abans que caduqui.

Què és el tren de bambú de Battambang?

El norry era una plataforma de bambú amb motor que circulava per les vies del tren i que la gent del lloc feia servir per moure’s. Avui en queda una versió per als visitants, un trajecte curt entre arrossars, que es paga allà mateix. És senzill, però divertit i molt bonic al capvespre.

13 · Recursos útils: el que vam fer servir nosaltres

Aquesta és la llista d’eines i serveis que vam fer servir durant el mes a Cambodja. No són recomanacions a l’aire: són les que vam contractar, amb la nostra experiència real al darrere.

Altres serveis útils

Aquesta secció conté enllaços d’afiliació. Si reserves a través d’algun, rebo una petita comissió sense cap cost addicional per a tu. Els enllaços d’Holafly, els portals oficials, Royal Railway i Hostelworld no són d’afiliació. Només recomano el que hem fet servir i ens ha funcionat de veritat. Gràcies pel suport.

14 · Guies de cada destí a Cambodja

Les guies detallades de cada destí, amb informació pràctica, on dormir, on menjar, transport, preus i horaris.