Aquest lloc web utilitza cookies per millorar la teva experiència de navegació, analitzar el trànsit i oferir contingut rellevant. Pots acceptar-les o configurar les teves preferències.
Consulta la nostra Política de cookies per a més informació.
Els khmers rojos la van buidar el 1975. Avui és una capital de més de dos milions d’habitants, amb palaus daurats vora el riu, mercats plens de vida, museus que no s’obliden i una història que es porta a la pell.
Cambodja · Capital3-5 dies recomanatsHistòria · Palau Reial · Mercats
Phnom Penh no és una capital fàcil. Té una bellesa real, amb el Palau Reial daurat a la vora del riu, el Monument a la Independència enmig d’una rotonda florida i mercats art déco dels anys trenta. Però no s’hi pot passar sense mirar de cara la història recent. Tuol Sleng, una escola convertida en centre de tortura, és una de les visites més dures i necessàries que es poden fer viatjant. Sortir-ne i trobar-te de cop amb els carrers plens de motos, de parades de menjar i de vida és un dels contrastos més forts que hem viscut en tot el viatge. Phnom Penh és tot això alhora.
Nosaltres hi vam passar cinc dies. Els matins eren per caminar sense rumb pels carrers del centre abans que pugés la calor, amb un cafè fort en qualsevol cantonada i el trànsit de motos que no s’atura mai. Alguns dies van ser feixucs de debò, dels que et deixen en silenci una bona estona; d’altres, tot el contrari: el riu al capvespre, la gent passejant i la ciutat vivint com si res.
📍 Per a qui és aquesta guia
Aquesta guia t’ajuda a organitzar l’estada a Phnom Penh: com arribar-hi, com visitar Tuol Sleng i els camps de la mort de Choeung Ek amb el temps i el respecte que demanen, què veure al Palau Reial i als temples, quins mercats val la pena, quines excursions pots fer, on menjar com la gent de la ciutat, on prendre alguna cosa, on dormir i com continuar el viatge. Es basa en els nostres cinc dies a la capital. Per preparar tot el viatge, consulta la nostra guia completa per viatjar a Cambodja.
Phnom Penh és el gran nus de comunicacions de Cambodja: hi arriben trens des de Battambang i Kampot, autobusos des de tot el país i des del Vietnam, i vols al nou aeroport internacional.
🚂
Com ho vam fer nosaltres · Des de Battambang
Tren de la Royal Railway
Nosaltres vam arribar des de Battambang en tren. Surt a les 15.00 h i arriba cap a les 22.00 h, ja de nit. El trajecte és lent i sense luxes, però és una manera preciosa de veure el país: arrossars, pobles i gent de tot arreu pujant i baixant a cada parada. El tren arriba a l’estació de Phnom Penh, un bonic edifici art déco dels anys trenta al bulevard Monivong, a pocs minuts del Mercat Central.
⏱ ~7 h💰 ~8-10 USD (~7,10-8,90 €)
🚌
Des de tot el país · El més habitual
Autobús o furgoneta
Phnom Penh és el centre de la xarxa d’autobusos del país: hi arriben busos i furgonetes des de Siem Reap, Battambang, Kampot i Ho Chi Minh durant tot el dia, amb companyies com Giant Ibis, Vireak Buntham, Capitol o Larryta. Cada companyia té la seva parada, la majoria al centre o a prop del riu.
⏱ ~3-7 h segons l’origen💰 ~6-25 USD (~5,30-22 €)
✈️
Aeroport nou · Des del 2025
Aeroport internacional Techo (KTI)
Des del setembre del 2025, els vols arriben al nou aeroport internacional Techo, a la província de Kandal, que ha substituït l’antic aeroport de Pochentong. Queda a uns 20-30 km al sud de la ciutat: hi ha un autobús exprés fins al centre, i també taxis, tuk-tuks i les aplicacions Grab i PassApp.
⏱ ~50 min-1 h fins al centre💰 Taxi ~10-15 USD (~8,90-13 €) · Autobús menys d’1 USD
Origen
Transport
Temps
Preu
Battambang
Tren, com nosaltres
~7 h
~8-10 USD (~7,10-8,90 €)
Battambang
Autobús o furgoneta
~5-6 h
~8-12 USD (~7,10-11 €)
Siem Reap
Autobús (per la nova autopista)
~5-6 h
~10-15 USD (~8,90-13 €)
Kampot
Autobús o furgoneta
~3-4 h
~6-11 USD (~5,30-9,80 €)
Kampot
Tren
~4 h
~7-10 USD (~6,20-8,90 €)
Ho Chi Minh
Autobús internacional
~6-7 h
~18-25 USD (~16-22 €)
02 · Phnom Penh en breu
Dades pràctiques de Phnom Penh
Dies recomanats
3-5 dies: un per a Tuol Sleng i Choeung Ek, un per al Palau Reial i el Museu Nacional, i la resta per als mercats, el riu i els barris. Nosaltres hi vam fer cinc dies.
Moneda
Dòlar americà (USD) i riel (KHR) per al canvi; 1 USD són uns 4.000 riels. 1 USD ≈ 0,89 € (octubre del 2026). Porta bitllets petits i en bon estat.
Caixers
N’hi ha a tot arreu. Cobren uns 5 USD per operació: treu-ne quantitats grans, millor en bancs com ABA o Acleda.
Com moure’s
A peu pel centre; Grab o PassApp per a la resta, amb el preu tancat abans de pujar.
Llocs sagrats i de memòria
Espatlles i genolls tapats al Palau Reial, als temples, a Tuol Sleng i a Choeung Ek.
Emergències
Policia 117 · Ambulància 119. Phnom Penh té els millors hospitals del país.
El que fa especial Phnom Penh
Phnom Penh és la capital d’un país que va tornar a començar de zero: el 1975 la van buidar del tot, i avui és una ciutat jove, caòtica i plena d’energia, on els palaus daurats conviuen amb els llocs de memòria, els mercats de tota la vida i les terrasses vora el riu.
«Sortir de Tuol Sleng i trobar-te el sol i la gent al carrer és una de les sensacions més estranyes que hem viscut viatjant. No s’explica: es viu.»
La memòria
Tuol Sleng i Choeung Ek, dues visites dures però imprescindibles per entendre Cambodja.
El Palau Reial
Teulades daurades vora el riu, la Pagoda de Plata i la millor col·lecció d’art khmer del món.
Els mercats
El Mercat Central art déco, el Mercat Rus i els mercats de barri on compra la ciutat.
El riu al capvespre
Famílies passejant, aeròbic a l’aire lliure i parades de menjar al passeig del Sisowath Quay.
03 · La memòria dels khmers rojos: Tuol Sleng i Choeung Ek
📌 Abans d’anar a Tuol Sleng
Tuol Sleng no és un museu de vitrines: és el lloc on van patir i morir milers de persones. Les cel·les, les fotografies de les víctimes i els testimonis dels supervivents són colpidors. Vés-hi al matí, un dels primers dies, quan tinguis energia, i deixa’t temps per pair-ho després. L’audioguia és imprescindible.
🏫
Imprescindible · Emocionalment molt dur
Museu del Genocidi de Tuol Sleng (presó S-21)
Abans del 1975, Tuol Sleng era un institut de secundària. Els khmers rojos el van convertir en la presó S-21, el principal centre d’interrogatoris del règim, per on van passar entre 15.000 i 20.000 persones entre el 1975 i el 1979, segons el museu. Gairebé cap no en va sortir amb vida: només se’n coneix una dotzena de supervivents. Quan les tropes vietnamites hi van entrar, el gener del 1979, hi van trobar els cossos dels últims presoners. El museu conserva els edificis originals: les aules convertides en cel·les de tortura, amb els llits de ferro, les cel·les diminutes de maó i les parets plenes de fotografies dels presoners, que el règim fotografiava a l’entrada. L’audioguia, amb testimonis de supervivents, és essencial.
📍 Carrer 113, BKK3💰 5 USD (~4,50 €) + audioguia 5 USD (~4,50 €) · Només efectiu🕐 8.00-17.00 h
⚱️
~15 km al sud · Audioguia inclosa
Centre del Genocidi de Choeung Ek
Choeung Ek era un antic hort de fruiters i un cementiri xinès als afores de la ciutat. Els khmers rojos hi portaven de nit els presoners de Tuol Sleng per executar-los. S’hi han trobat més d’un centenar de fosses comunes, i una gran estupa budista guarda milers de cranis de les víctimes. L’audioguia, inclosa a l’entrada, és un relat personal i serè que et guia per tot el recinte, i és de les millors que hem sentit mai. Té sentit fer Tuol Sleng i Choeung Ek el mateix dia: l’un explica l’altre.
📍 ~15 km al sud del centre · ~30-40 min en tuk-tuk💰 6 USD (~5,30 €) amb audioguia🕐 8.00-17.30 h
04 · El Palau Reial i el Museu Nacional
👑
Imprescindible · Vora el riu
Palau Reial
La residència del rei de Cambodja es va començar a construir el 1866, en temps del rei Norodom, i s’ha anat ampliant al llarg del segle XX. És un conjunt de pavellons amb teulades daurades de diversos nivells, jardins i pagodes que brillen especialment a última hora de la tarda. Una part continua sent residència reial, i només se’n visiten les zones obertes al públic. Destaca la Sala del Tron, on es fan les cerimònies reials, i el curiós Pavelló de Napoleó III, una construcció de ferro que l’emperador francès va regalar al rei Norodom al segle XIX.
📍 Bulevard Sothearos💰 10 USD (~8,90 €)🕐 8.00-11.00 i 14.00-17.00 h👗 Espatlles i genolls coberts
🪙
Dins del recinte del palau · Tresors nacionals
Pagoda de Plata (Wat Preah Keo Morakot)
El seu nom ve del terra, cobert amb milers de rajoles de plata, la major part tapades amb catifes per protegir-les. A dins hi ha dos dels tresors més venerats del país: un petit Buda de maragda, de cristall verd, i un Buda d’or de mida natural incrustat amb milers de diamants. Les galeries que envolten el recinte estan cobertes de murals amb el Reamker, la versió khmer del Ramayana. L’entrada està inclosa en la del Palau Reial.
📍 Dins del Palau Reial💰 Inclosa
🏛️
Al costat del palau · La millor col·lecció d’art khmer
Museu Nacional
En un bonic edifici vermell d’estil khmer inaugurat el 1920, el museu guarda la col·lecció d’art khmer més important del món: escultures preangkorianes, estàtues d’Angkor, bronzes i ceràmica que cobreixen gairebé dos mil anys d’història. Una de les peces més conegudes és l’estàtua del rei Jayavarman VII en meditació. El pati interior, amb estanys i arbres, és un oasi de calma enmig de la ciutat.
📍 Carrer 13, al nord del palau💰 10 USD (~8,90 €)🕐 8.00-17.00 h
05 · Temples i monuments
Budes daurats en un temple de Phnom Penh
🗼
Símbol de la ciutat · Il·luminat de nit
Monument a la Independència
Aquest monument en forma de flor de lotus, inspirat en les torres d’Angkor, el va dissenyar l’arquitecte Vann Molyvann i es va inaugurar el 1958 per commemorar la independència de França, el 1953. No s’hi pot entrar, però és molt fotogènic, sobretot de nit, quan s’il·lumina. Al costat hi ha l’estàtua del rei Norodom Sihanouk i uns jardins llargs on la gent surt a passejar i fer exercici al capvespre.
📍 Bulevards Norodom i Sihanouk💰 Gratuït
🛕
El centre del budisme cambodjà · Vora el riu
Wat Ounalom
Fundat al segle XV, és la seu del patriarca budista del país i el cor del budisme cambodjà. Segons la tradició, una de les seves estupes guarda un pèl de la cella de Buda. Els khmers rojos el van malmetre greument i van assassinar el patriarca de l’època; avui és un símbol de la recuperació del budisme al país. L’entrada és lliure, i hi veuràs monjos estudiant i resant.
📍 Sisowath Quay💰 Gratuït👗 Espatlles i genolls coberts
⛰️
El temple que dona nom a la ciutat
Wat Phnom
Segons la llegenda, una dona anomenada Penh va trobar unes estàtues de Buda dins d’un tronc que baixava pel riu i va fer aixecar un turó per guardar-les: d’aquí el nom de la ciutat, Phnom Penh, «el turó de Penh». El temple és dalt d’aquest petit turó de 27 metres, envoltat de jardins, i hi ha macacos al camí: vigila les bosses.
📍 Nord del centre🕐 Cada dia, de sol a sol💰 1 USD (~0,89 €)
Wat Phnom, el temple que dona nom a la ciutat
06 · El riu i la ciutat moderna
El Sisowath Quay és el passeig de la ciutat, al llarg del riu Tonlé Sap, just abans que s’uneixi amb el Mekong: el Palau Reial al sud, Wat Ounalom al mig i terrasses de bars i restaurants a tot el llarg. Al capvespre és quan la ciutat s’hi aboca: famílies passejant, gent fent aeròbic al ritme de la música, nens jugant i parades de begudes i menjar. Al nord del passeig, entre els carrers 106 i 108, s’instal·la el mercat nocturn, amb parades de roba, artesania, menjar i un escenari amb música pop khmer. Obre de dimecres a diumenge, de 17.00 a 24.00 h, i l’entrada és gratuïta.
🏟️
Arquitectura moderna khmer · Vida de barri
Estadi Olímpic Nacional
Una obra mestra de Vann Molyvann, el mateix arquitecte del Monument a la Independència, inaugurada el 1964: grades envoltades d’un fossat i formes que barregen l’arquitectura moderna amb la tradició khmer. Al capvespre, les grades i els voltants s’omplen de gent fent exercici, jugant a futbol i fent classes d’aeròbic a l’aire lliure. Una manera diferent de veure la ciutat quotidiana.
📍 Bulevard Charles de Gaulle💰 Gratuït🕐 Millor al capvespre
Art urbà en un carrer de Phnom Penh
07 · Els mercats de Phnom Penh
Un mercat local de Phnom Penh
🏛️
Art déco · 1937 · El més bonic
Mercat Central (Psar Thmei)
Un edifici art déco del 1937 amb una gran cúpula groga i quatre ales que s’obren cap als quatre punts cardinals. A dins hi ha sobretot joies, rellotges i roba; a les ales exteriors, flors, fruita i parades de menjar. És força turístic, però l’edifici val molt la pena.
📍 Centre🕐 ~7.00-17.00 h
🛍️
El millor per comprar · Barri de moda
Mercat Rus (Psar Tuol Tom Poung)
Es diu «rus» perquè als anys vuitanta hi compraven els expatriats soviètics. Avui és el millor mercat per comprar seda, artesania, roba i records, en un laberint de passadissos calorosos. Al centre hi ha parades de menjar on els venedors del mercat esmorzen kuy teav, i al voltant, el barri de Tuol Tom Poung està ple de cafès i restaurants petits.
📍 Tuol Tom Poung, al sud del centre🕐 ~7.00-17.00 h
🏪
Molt local · Tres plantes
Mercat d’Orussey (Psar Orussey)
Un gran mercat cobert de diverses plantes on compra la gent de la ciutat: productes frescos a baix, roba, teles i estris a dalt. Gairebé no hi ha turistes, i als voltants hi ha molt bon menjar de carrer.
📍 Prop del bulevard Monivong🕐 Millor al matí
🧺
Mercat de barri · Sense turistes
Mercat de Tuol Sangke
Un mercat de barri al nord de la ciutat, on la gent compra el menjar i les coses del dia a dia. Perfecte per veure la vida quotidiana lluny dels circuits turístics.
📍 Tuol Sangke, al nord🕐 Millor al matí
08 · Excursions des de Phnom Penh
Nosaltres no les vam fer, però si tens un parell de dies més, aquestes són les excursions més autèntiques des de la capital. Totes es poden fer per lliure, en tuk-tuk o amb un conductor de Grab o PassApp contractat per hores.
🧵
Mig dia · Vida rural a tocar de la ciutat
Koh Dach, l’illa de la seda
Una illa del Mekong, al nord de la ciutat, on moltes famílies encara teixeixen seda a mà sota les cases de fusta. S’hi arriba en tuk-tuk i amb un ferri curt, i un cop allà es pot recórrer en bicicleta entre arrossars, pagodes i telers. És el contrast perfecte amb el soroll de Phnom Penh.
📍 Al nord de Phnom Penh, pel pont japonès i la carretera 6💰 Tuk-tuk de mig dia ~15-20 USD (~13-18 €) · Ferri menys d’1 USD
🛕
Dia sencer · L’antiga capital
Oudong
La capital del regne entre el 1618 i el 1866, on es van coronar i enterrar diversos reis. Al cim del turó, al qual s’arriba per uns 500 esglaons, hi ha estupes i pagodes amb vistes de 360 graus sobre la plana. Vés-hi amb espatlles i genolls tapats i a primera hora, abans de la calor.
📍 ~44 km al nord-oest · ~1,5-2 h per carretera💰 Gratuït
🌅
Al capvespre · Des del passeig del riu
Posta de sol en barca pel Mekong
Des del Sisowath Quay, a la banda de Wat Phnom, surten barques que fan un recorregut d’un parell d’hores pel Tonlé Sap i el Mekong, just on s’ajunten, mentre el sol es pon darrere del Palau Reial. També pots negociar una barca petita amb algun barquer del passeig.
🕐 ~16.30-18.30 h💰 Barca compartida ~15-20 USD (~13-18 €) per persona
09 · On menjar i beure a Phnom Penh
Phnom Penh és la millor ciutat de Cambodja per menjar: dels esmorzars de mercat als beer gardens khmers, passant pels restaurants socials que formen joves en hostaleria.
🍲 Plats típics a Phnom Penh
Kuy teav — sopa de fideus d’arròs amb porc, l’esmorzar de mercat per excel·lència.
Bai sach chrouk — porc a la brasa amb arròs i verdures en vinagre, per esmorzar.
Num pang — entrepà de baguet amb paté i verdures en vinagre, herència francesa.
Amok — curri suau de peix amb llet de coco, cuit al vapor en fulla de plàtan.
Lok lak — vedella saltada amb salsa de llima i pebre de Kampot.
Bor bor — arròs caldós, sovint amb peix o granota, molt popular per esmorzar.
Insectes fregits — grills, cucs de seda i taràntules a les parades del vespre, per als més valents.
Restaurants i menjar de carrer
🥢
Esmorzar local · Mercat
Kuy teav del Mercat Rus
Les parades del centre del Mercat Rus serveixen kuy teav des de primera hora: brou d’os de porc, fideus d’arròs, carn i herbes fresques, per molt poc. Hi esmorzen els venedors del mercat i la gent del barri. Vés-hi entre les 7 i les 9 del matí.
Als carrers que surten del passeig del riu, al vespre s’hi instal·len parades amb taules baixes i cadires de plàstic: fideus saltats, broquetes, amanida de papaia verda, arròs fregit i insectes fregits per als més valents. Passeja i para’t on vegis més gent de la ciutat.
📍 Carrers del voltant del Sisowath Quay · 💰 Econòmic · ~1-4 USD (~0,89-3,60 €)
🔥
Barbacoa khmer · Local de tota la vida
Sovanna
Una barbacoa khmer molt popular entre la gent de la ciutat, a pocs minuts del Monument a la Independència: vedella i porc a la brasa, sopa de peix amb citronella i cervesa freda, en taules plenes de famílies. La carta té fotos i traducció a l’anglès.
📍 2C Carrer 21, prop del Monument a la Independència · 💰 Econòmic · ~3-8 USD (~2,70-7,10 €)
🐸
Cuina khmer · Local
Tbal Khmer
Un restaurant de cuina khmer senzill i sense pretensions, amb plats tradicionals a preus locals. La seva especialitat és el bor bor de granota, un arròs caldós molt apreciat a Cambodja i que rarament trobaràs a les cartes pensades per a estrangers.
📍 40 Carrer 432, Tuol Tom Poung · 💰 Econòmic · ~2-6 USD (~1,80-5,30 €) · 🕐 11.00-22.00 h
🥗
Propietat cambodjana · Prop del Mercat Rus
Eleven One Kitchen
Un restaurant petit de propietat cambodjana amb cuina khmer casolana feta amb ingredients ecològics: lok lak, amanida de flor de plàtan i curris, a preus de barri. Perfecte per dinar després de voltar pel Mercat Rus.
Un restaurant de cuina cambodjana en una vil·la colonial, gestionat per l’ONG Friends-International, que forma en hostaleria joves que venien del carrer. La carta recupera plats del camp cambodjà poc habituals als restaurants turístics, com les taràntules fregides o la vedella amb formigues vermelles, a més dels clàssics.
El restaurant original de Friends-International, a prop del Museu Nacional, amb plats cambodjans i asiàtics en format de tapes per compartir i un ambient molt agradable. Els joves que hi treballen s’hi formen com a cuiners i cambrers. Als vespres de temporada alta, millor reservar.
El restaurant del xef Luu Meng, un dels cuiners cambodjans més reconeguts, en una vil·la amb jardí tropical. És més elegant i car que la resta, però és molt popular entre les famílies cambodjanes, sobretot per esmorzar el cap de setmana: bor bor, kuy teav i cafè khmer amb te de franc. Al vespre, cuina khmer tradicional molt ben feta.
📍 Bulevard Norodom · ~5-20 USD (~4,50-18 €)
Cafès
☕
Cadena local · Cafè amb llet condensada
Noir Coffee
Una petita cadena local molt popular entre els joves de Phnom Penh, amb el clàssic cafè amb gel i llet condensada, racons per treballar i un balcó al pis de dalt.
📍 BKK1 · 💰 Econòmic · ~1,50-3 USD (~1,30-2,70 €)
🌱
Cafè cambodjà · Sense plàstic
Mr. Piccolo Coffee
Un cafè petit en un carreró tranquil del barri del Mercat Rus, amb cafè cambodjà de Feel Good Coffee, una empresa social que compra el gra als pagesos del país. Si portes la teva tassa, encara millor.
Phnom Penh té tota una escena de beer gardens khmers, sobretot al barri de Tuol Kork, gairebé sense turistes: taules a l’aire lliure, gerres de cervesa molt barates i barbacoa cambodjana, com les broquetes de vedella sach ko ang. La carta sol ser només en khmer, però assenyalar el que mengen a la taula del costat funciona perfectament.
Un carreró estret de BKK1, a tocar del carrer 308, amb una concentració de bars petits de còctels, cadascun amb la seva decoració. L’ambient és més d’estrangers residents que local, però és molt més original i menys massificat que el Pub Street de Siem Reap. Bon lloc per anar de bar en bar un vespre.
A més de l’Angkor de sempre, Phnom Penh té la millor escena de cervesa artesana del país, amb cerveseres petites com Cerevisia, Riel o Himawari.
🍺
Cervesa artesana · Carreró de BKK1
Embargo Craft Beer Bar
Un petit bar de cervesa artesana amagat en un carreró de BKK1, amb una bona selecció de cerveses de petites cerveseres cambodjanes i de la regió, de grifó i en ampolla: IPA, stouts, ales ambrades i més. Un bon canvi després de dies de temples.
📍 Carrer 51, BKK1 · ~3-6 USD (~2,70-5,30 €) · 🕐 De dilluns a dissabte, 16.00-23.00 h
🌿
Cervesa pròpia · Jardí
Botanico (Cerevisia)
Cerevisia és una de les cerveseres artesanes de la ciutat, fundada per dos cervesers nord-americans, i el seu local principal és Botanico: un jardí amagat en un carreró, molt popular des de fa anys, amb les seves IPA, stouts i cerveses àcides, menjar tot el dia i música en directe els caps de setmana.
📍 13Eo Carrer 29, Tonle Bassac · ~3-6 USD (~2,70-5,30 €) · 🕐 8.00-22.00 h (divendres i dissabte, fins a les 23.00 h)
10 · Com moure’s per Phnom Penh
🚶
Com ho vam fer nosaltres · Al centre
A peu
El centre, entre el Palau Reial, Wat Ounalom, el Mercat Central i el passeig del riu, es pot fer a peu, sobretot a primera hora i al capvespre. Les voreres sovint estan ocupades per motos i parades, així que camina amb atenció.
🌱 Zero emissions💰 Gratuït
📱
La millor opció · Preu tancat
Grab i PassApp
Les aplicacions Grab i PassApp funcionen molt bé i et donen el preu per endavant, tant en tuk-tuk com en cotxe. T’estalvien haver de regatejar i els sobrepreus per a estrangers.
💰 ~1-4 USD (~0,89-3,60 €) per trajecte
🛺
Per a excursions · Negocia abans
Tuk-tuk per hores
Per anar a Choeung Ek, el més pràctic és acordar un tuk-tuk d’anada i tornada, amb el conductor esperant-te mentre fas la visita. Acorda el preu abans de sortir.
💰 Choeung Ek anada i tornada ~12-20 USD (~11-18 €)
11 · On dormir a Phnom Penh
🏨
La nostra estada · 5 dies · Família molt acollidora
Vanny’s Peaceful Guest House
La família que porta aquesta casa d’hostes és excepcional: acollidora, pendent de tot i disposada a ajudar-te amb qualsevol gestió. És senzilla i econòmica. L’única pega és la calor: les habitacions s’escalfen molt i l’aire condicionat no sempre ho compensa, cosa a tenir en compte si hi vas d’abril a juny. Però pel tracte humà, val molt la pena.
Un alberg petit i molt ben cuidat al carrer 174, a tocar de Romdeng i a deu minuts a peu del Palau Reial. Dormitoris nets amb aire condicionat, habitacions privades i un personal que t’ajuda amb tot. Té una valoració de 9,1 sobre 10 amb més de 1.400 opinions.
Un alberg gran i ben organitzat a la zona del riu, prop del Mercat Central i del mercat nocturn, amb piscina i bar al terrat amb vistes al Tonlé Sap. Té dormitoris, també només per a dones, i habitacions dobles amb bany propi, i una valoració de 8,7 sobre 10 amb més de 3.600 opinions.
Els enllaços de Booking i Agoda són d’afiliació. Si reserves a través d’algun, rebo una petita comissió sense cap cost addicional per a tu.
12 · Pressupost orientatiu
A Phnom Penh es paga gairebé tot en dòlars, i el canvi petit te’l tornen en riels. És una mica més cara que la resta del país, però continua sent molt econòmica. Els imports canvien segons la temporada; aquestes taules serveixen per fer-te una idea del cost diari. Canvi aproximat: 1 USD ≈ 0,89 € (octubre del 2026).
Allotjament
Concepte
Preu orientatiu per nit
Llit en un dormitori d’alberg
~6-10 USD (~5,30-8,90 €)
Casa d’hostes, habitació doble
~12-25 USD (~11-22 €)
Menjar i beure
Concepte
Preu orientatiu
Esmorzar al mercat (kuy teav, bai sach chrouk)
~1-2 USD (~0,89-1,80 €)
Àpat en un restaurant local o beer garden
~3-8 USD (~2,70-7,10 €)
Sopar a Romdeng o Friends
~6-15 USD (~5,30-13 €)
Cafè
~1,50-3 USD (~1,30-2,70 €)
Cervesa Angkor
~1-3 USD (~0,89-2,70 €)
Cervesa artesana
~3-6 USD (~2,70-5,30 €)
Transport i activitats
Concepte
Preu orientatiu
Tren Battambang → Phnom Penh
~8-10 USD (~7,10-8,90 €)
Trajecte curt amb Grab o PassApp
~1-4 USD (~0,89-3,60 €)
Tuk-tuk a Choeung Ek, anada i tornada
~12-20 USD (~11-18 €)
Tuol Sleng (entrada + audioguia)
5 USD (~4,50 €) + 5 USD (~4,50 €)
Choeung Ek amb audioguia
6 USD (~5,30 €)
Palau Reial i Pagoda de Plata
10 USD (~8,90 €)
Museu Nacional
10 USD (~8,90 €)
Wat Phnom
1 USD (~0,89 €)
Total per dia i persona
Estil de viatge
Què inclou
Total per dia i persona (sense entrades)
Motxiller econòmic
Alberg o casa d’hostes compartida, menjar de mercat i molt a peu
~15-25 USD (~13-22 €)
Motxiller còmode
Casa d’hostes amb aire condicionat, restaurants locals i Grab
~25-40 USD (~22-36 €)
Amb més comoditats
Hotel petit, restaurants socials i cervesa artesana
~40-60 USD (~36-53 €)
💰 On s’estalvia a Phnom Penh
Esmorzar als mercats, sopar als beer gardens khmers i moure’t a peu pel centre o amb Grab i PassApp fa que el dia surti molt barat. El que més pesa són les entrades: Tuol Sleng, Choeung Ek, el Palau Reial i el Museu Nacional sumen uns 36 USD.
13 · Com sortir de Phnom Penh
Nosaltres vam continuar cap a Kampot en autobús, un trajecte curt i barat de tres o quatre hores.
Destinació
Transport
Temps
Preu orientatiu
Kampot
Autobús, com nosaltres
~3-4 h
~6-11 USD (~5,30-9,80 €)
Kampot
Tren
~4 h
~7-10 USD (~6,20-8,90 €)
Siem Reap
Autobús (per la nova autopista)
~5-6 h
~10-15 USD (~8,90-13 €)
Battambang
Tren (sortida a les 6.40 h)
~6,5-7 h
~8-10 USD (~7,10-8,90 €)
Battambang
Autobús o furgoneta
~5-6 h
~8-12 USD (~7,10-11 €)
Ho Chi Minh
Autobús internacional
~6-7 h
~18-25 USD (~16-22 €)
Les opcions per continuar el viatge
🚌
Com ho vam fer nosaltres
Autobús a Kampot
Hi ha autobusos i furgonetes cap a Kampot des de primera hora fins a la tarda, amb companyies com Giant Ibis, Vireak Buntham, Capitol o Kim Seng. Els busos són una mica més còmodes; les furgonetes, una mica més ràpides. Es reserven a l’allotjament, a les oficines de cada companyia o a 12Go.
⏱ ~3-4 h💰 ~6-11 USD (~5,30-9,80 €)
🚂
La més tranquil·la
Tren a Kampot
El tren de la línia sud de la Royal Railway va cap a Kampot i Sihanoukville. És una mica més lent que l’autobús, però més còmode i amb vistes al camp. Compra el bitllet el dia abans a l’estació o a la web oficial.
⏱ ~4 h💰 ~7-10 USD (~6,20-8,90 €)
🇻🇳
Cap al Vietnam
Autobús a Ho Chi Minh
Diverses companyies fan el trajecte fins a Ho Chi Minh cada dia, creuant la frontera de Bavet. L’assistent del bus t’ajuda amb els tràmits de la frontera; porta el visat del Vietnam fet i alguns dòlars en efectiu.
⏱ ~6-7 h💰 ~18-25 USD (~16-22 €)
🛕
Cap al nord
Autobús a Siem Reap
Si fas la ruta a l’inrevés, hi ha autobusos cap a Siem Reap durant tot el dia per la nova autopista, i també nocturns amb lliteres.
⏱ ~5-6 h💰 ~10-15 USD (~8,90-13 €)
🎒 El dia del viatge
Confirma el lloc de sortida el dia abans: cada companyia té la seva parada i moltes ofereixen recollida a l’allotjament. Arriba-hi amb mitja hora de marge, porta aigua i alguna cosa per menjar i tingues el passaport a mà.
14 · Quan anar a Phnom Penh
🌡️ Calor extrema a la primavera
D’abril a maig les màximes poden arribar als 38-40 °C. Fes les visites a l’aire lliure a primera hora o a última hora de la tarda, i reserva el migdia per als museus o per descansar.
Període
Condicions habituals
Valoració
Novembre – febrer
Temporada seca i més fresca
⭐⭐⭐⭐⭐ La millor època
Març – maig
Calor molt forta i humitat
⭐⭐⭐ Només amb paciència
Juny – octubre
Pluges, sobretot a la tarda, i menys gent
⭐⭐⭐⭐ Bona, amb flexibilitat
15 · Seguretat a Phnom Penh
Phnom Penh és una ciutat segura per als viatgers i la delinqüència violenta contra estrangers és rara. El problema principal són els robatoris d’estrebada des de moto, i el trànsit: creua els carrers amb calma i a ritme constant, perquè les motos t’esquivin.
⚠️ Compte amb els robatoris des de moto
Al passeig del riu i en altres zones cèntriques hi ha robatoris d’estrebada des de motos. No portis el mòbil a la mà ni la bossa penjant del costat del carrer, sobretot de nit, ni tampoc quan vagis en tuk-tuk.
👩 Dones viatgeres
Phnom Penh és una ciutat segura per a les dones que viatgen soles, amb les precaucions habituals d’una capital. Al Palau Reial, als temples i als llocs de memòria cal tapar espatlles i genolls. Per tornar de nit, fes servir Grab o PassApp en lloc d’agafar un tuk-tuk al carrer. Davant d’una emergència, la policia respon al 117.
16 · Consells pràctics
Tuol Sleng i Choeung Ek, el mateix matí
És el dia més dur de la ciutat. Fes-lo al matí, sense presses, i deixa la tarda per descansar o per fer alguna cosa lleugera. No el deixis per a l’últim dia.
Fes servir Grab o PassApp
Són la manera més còmoda i transparent de moure’t. Els tuk-tuks que esperen a les zones turístiques solen demanar preus inflats.
Porta bitllets de dòlar nous i petits
Els bitllets vells, trencats o marcats sovint no s’accepten. Porta’n d’1, 5 i 10 dòlars; el canvi petit te’l donaran en riels (uns 4.000 per dòlar). Per treure diners, els caixers d’ABA o Acleda són dels més fiables.
Tapa’t per als llocs sagrats
Al Palau Reial, a la Pagoda de Plata i als temples, cal portar espatlles i genolls coberts. Porta roba adequada de casa: si no vas tapat, al palau no et deixen entrar.
Respecte als llocs de memòria
A Tuol Sleng i a Choeung Ek, parla fluix, vesteix-te amb discreció i no facis fotos de les restes humanes.
No visitis orfenats
A Cambodja hi ha «orfenats» que ensenyen nens als turistes per aconseguir donacions, i molts d’aquests nens tenen família. Tampoc compris res als nens que venen pel passeig del riu. Si vols ajudar, fes-ho a través d’organitzacions reconegudes o menjant als restaurants socials com Romdeng o Friends.
Cap activitat amb animals
A Wat Phnom hi ha macacos acostumats als turistes: no els donis menjar ni t’hi acostis per fer-te fotos. Si t’ofereixen espectacles o fotos amb animals, no hi participis. Nosaltres no ho fem i et recomanem que tampoc ho facis.
Fes les visites a primera hora
La calor humida de Phnom Penh cansa molt. Els matins són per als llocs a l’aire lliure, el migdia per als museus o per descansar, i el capvespre, per al riu.
17 · Preguntes freqüents
Quants dies calen a Phnom Penh?
Amb tres dies pots veure Tuol Sleng, Choeung Ek, el Palau Reial i alguns mercats. Amb cinc, com nosaltres, tens temps per anar al ritme que demanen els llocs de memòria, descobrir els barris i gaudir del riu i dels beer gardens.
Cal visitar Tuol Sleng i Choeung Ek?
Sí, i si pot ser el mateix dia. Tuol Sleng és on els presoners eren registrats, interrogats i torturats; Choeung Ek, on eren executats. Junts expliquen la història sencera.
Phnom Penh és segura?
Sí. La delinqüència violenta contra viatgers és rara. El problema principal són els robatoris des de moto, sobretot al passeig del riu i de nit. Porta la bossa creuada davant i no vagis amb el mòbil a la mà vora el carrer.
On es menja com la gent de la ciutat?
Als mercats per esmorzar, a les parades de carrer dels vespres i als beer gardens khmers com els de Tuol Kork o la barbacoa de Sovanna, on la clientela és gairebé tota cambodjana i les cartes sovint només són en khmer.
Com es va de l’aeroport al centre?
Des del setembre del 2025, els vols arriben al nou aeroport Techo, al sud de la ciutat. Un taxi costa uns 10-15 USD i triga entre mitja hora i una hora, segons el trànsit. Amb Grab o PassApp sol sortir més barat, i hi ha autobusos per menys d’1 USD, més lents.
Phnom Penh o Siem Reap primer?
Tant és. Nosaltres vam fer Siem Reap, Battambang i després Phnom Penh, i ens va anar molt bé arribar a la capital amb una mica de context del país. Si entres en avió per Phnom Penh, també funciona molt bé a l’inrevés.
Com es va de Phnom Penh a Kampot?
Nosaltres hi vam anar en autobús: unes tres o quatre hores i uns 6-11 USD. També hi ha furgonetes, una mica més ràpides, i el tren de la línia sud, d’unes quatre hores.
Quant costen Tuol Sleng i Choeung Ek?
Tuol Sleng costa 5 USD, més 5 USD de l’audioguia, que val molt la pena. Choeung Ek costa uns 6 USD amb l’audioguia inclosa. El tuk-tuk d’anada i tornada a Choeung Ek, amb el conductor esperant-te, en costa uns 12-20.
Quin horari té el Palau Reial?
Obre de 8.00 a 11.00 h i de 14.00 a 17.00 h, i tanca al migdia. L’entrada costa 10 USD i inclou la Pagoda de Plata. Cal portar espatlles i genolls tapats.
Quin és el millor mercat per comprar?
El Mercat Rus, per a seda, artesania, roba i records. El Mercat Central val la pena sobretot per l’edifici art déco, i el d’Orussey, per veure com compra la gent de la ciutat.
Es poden fer excursions des de Phnom Penh?
Sí. Nosaltres no les vam fer, però les més recomanables són l’illa de la seda de Koh Dach, en mig dia; l’antiga capital d’Oudong, en un dia; i una posta de sol en barca pel Mekong.
Es pot anar a Ho Chi Minh en autobús?
Sí, cada dia hi ha diversos autobusos, d’unes sis o set hores, per uns 18-25 USD, que creuen la frontera de Bavet. Porta el visat del Vietnam fet abans.
18 · Recursos útils
🇰🇭
Guia del país
Viatjar a Cambodja: la guia completa
Ruta, transport, visat, pressupost i consells per a un mes pel país.
Aquesta secció conté enllaços d’afiliació. Si reserves o contractes a través d’algun, rebo una petita comissió sense cap cost addicional per a tu. Els enllaços de Royal Railway, Hostelworld, Holafly, el portal oficial del visat i Friends-International no ho són. Gràcies pel suport.
